笔趣阁 > 网游小说 > NBA之开局抽到暮年奥尼尔 > 第五十七章 凌晨四点的波特兰~在下雨
    第二天早上~八点

    汤姆布鲁斯开始像向王泽林讲述第一阶段的训练计划。

    “King,篮球这项运动无时无刻都需要着强大的体能做支撑,而你目前最大的缺陷恰好就是体能不足,所以我们得先从体能训练开始。”

    “那我们要从什么项目开始,跑步吗?”

    好吧,请原谅王泽林对于体能训练的贫瘠知识。

    在他看来,跑步就是最好的体能训练。

    “额,你这种说法其实也没错,就是有些太笼统了,看来我有必要先和你简单的聊一下何为体……”

    阿巴阿巴阿巴~~~

    听了汤姆布鲁斯的长篇大论,王泽林都懵了,这些玩意儿分开成一个个字母,他倒是明白是啥意思,可要是组合在一起,他就听不懂了。

    靠,当年学数学也没这么难呀!

    毕竟数学那玩意儿,你要是不会那就真不会,再怎么急也急不出来。

    汤姆布鲁斯说的他倒是能够听个一知半解,可这种不上不下的状态却最让人不舒服。

    眼看王泽林似乎对于自己的理论并不感兴趣,汤姆布鲁斯明智地结束了科普。

    唉,又是一个文盲。

    紧接着汤姆布鲁说掏出了一个笔记本,王泽林凑上来一看~“哦,是训练计划”~再仔细一看。

    整个笔记本密密麻麻的,那些字感觉在跳舞,王泽林立即表示:“大哥,我这200多斤肉就交给你了,爱咋摆弄咋摆弄,咱们还是赶紧开始训练吧!”

    “上午先开始做有氧训练,下午是无氧训练,进行体能训练的同时也可以连带力量训练一起,这二者并没有太多出入,第一阶段为期六天,算是适应性训练,这段时间我会观察你的各项数据变化,等第一阶段训练结束后,再根据你的身体吸收能力做出适当的调整。”

    “好的,就等你这句话了!”

    ……

    时间兜兜转转,很快就来到了9月12号,王泽林的训练计划已经进行了将近半个月,现在要暂时中止计划,因为他即将要去球队报道了。

    开拓者队是一支年轻的球队,前面几年他们已经连续三个赛季都打进了季后赛,只有上个赛季因为球队核心阿尔德里奇的伤病,才导致他们缺席了西部季后赛。

    今年球队不仅选了两位潜力新人,同时阿尔德里奇也已经痊愈,开拓者队管理层对于本赛季自然有着更大的期待。

    早在8月中下旬,度假的球员们也开始陆续归队报道,准备季前赛和常规赛,只不过王泽林因为奥运会和特训的原因,算得上是回来最晚的那一批人。

    “好的,现在我宣布,特训计划第二阶段正式结束;第三阶段的特训等到你完成球队报道后,我们再继续进行。”

    当王泽明完成今天的最后一组脚踝负重垫脚训练之后,汤姆布鲁斯宣告了第二阶段特训计划的结束。

    “呼!呼!”

    放下身中的负重物后,王泽林接过毛巾擦了一下汗。

    “伙计你知道吗,你的成长速度和训练效率,在我见过的所有运动员里面绝对能够排到前五,也不知道是不是你的体质天生就比其他运动员要吸收的更快。”

    “当然了,又或许是我的训练计划过于完美,我们不能排除这种可能,对吧!”

    正经了一下,汤姆布鲁斯的臭屁性格又显露了出来。

    “行了行了,我知道你是最优秀的训练师,不然我也不会请你。”

    知道这家伙属于吃软不吃硬的类型后,这种时候王泽林都会选择很顺从地遛一遛他。

    “嘿嘿,其实我也这么觉得!”

    没在理会这逗逼,王泽林收好东西就准备去沐浴,争取今晚睡个好觉。

    明天就要和队友们首次见面,他要当第一个到场的人,顺便也见识一下波特兰的凌晨四点。

    ……

    “艹,难得我愿意起这么早,居然遇到个下雨天。”

    一大早就出门,只为了在队友面前装……让他们知道天朝球员平时都是多么努力的王泽林,开车开到一半就遇到了暴雨。

    他差点忘了,波特兰的气候有着地中海兼海洋性的特点,一般来说,每年至少有着155个降雨天。

    这倒是让他想起来了曾经在六盘水市读大学时的那段时光。

    那地方与其说是“凉都”,还不如说是“雾都!”

    一个月至少有十二、三天是大雾天,呆久了都怕得风湿。

    那儿除了寝室里的五个基友以及学妹的双马尾之外,就再也没有啥美好的回忆了。

    凌晨4:30左右,王泽林终于来到了开拓者队的训练基地,这个基地就在玫瑰花园球馆内部。

    进门的第一眼,出现的是开拓者队队训,翻译过来大致意思:“没有谁生下来就是冠军,想夺冠就要靠自己来赢!”

    又进去一点点,就能看到开拓者队的荣誉墙,摆在最显眼位置的赫然就是球队于1977年在比尔沃顿的带领下,队史第一次杀入季后赛就拿到的唯一一座NBA总冠军奖杯。

    再往里走就是更衣室和篮球训练馆了。

    来到更衣室,他很快找到了阿尔德里奇的位置~~~以及对面的利拉德。

    哟,看来利指导来得有段时间了。

    这两人的位置正好在两排柜子的第一个。

    正当王泽林犹豫坐那边时,他突然发现在两排座位的中间还有一个位置,恰好那里的柜子并没有人用。

    柜子上方有个3的标签,看来是上个赛季“猫王”华莱士的位置。

    本来王泽林还挺想结交一下杰拉德华莱士,毕竟猫王前两年才刚刚入选了NBA最佳防守一阵,可以说是开拓者队防守最强的球员,他原本还打算向对方讨教一下防守经验来着。

    可惜就在今年3月中旬时,开拓者队和篮网队的一笔交易中,前者将华莱士送往篮网,换来了梅米特奥库和肖恩威廉姆斯,以及一个受保护的2012年首轮选秀权。

    不过,在开拓者队签下JJ希克森之后,同时也裁掉了伤病缠身的曾经的全明星中锋奥库。

    此位合该归我所有!

    很快,王泽林就锁定好自己未来四年时间的更衣室位置,上前将3号标签撕了下来,贴上了自己的36号。

    搞定之后,王泽林换上装备就进场热身去了。